咽喉炎的病因是什么?
咽喉炎的病因和不良的饮食习惯、不良的嗜好和周围环境都有关系，具体如下：
一、如果喜欢吃辛辣刺激的食物，可以对咽黏膜造成一定程度的刺激，非常容易引起咽腔黏膜水肿、发炎，并且可以刺激胃肠道的黏膜引起胃炎以及肠道炎，如果出现胃食道反流可以加重慢性咽炎的症状。另外饮酒以及抽烟都可以加重咽腔黏膜的炎症、水肿，可以加重慢性咽喉炎的症状。
二、周围环境也很重要，如果周围环境有大量的化学物质刺激咽腔黏膜，也可以引起咽喉炎的急性发作或者是慢性长期发作。
所以，得了咽喉炎要忌嘴，避免辛辣刺激食物，戒烟酒，避免周围环境的污染，需要有一个比较清洁的生活环境。
咽喉炎应该如何预防?
预防咽喉炎的关键就是做好自身保护，避免接触病原体。具体措施如下：
一、拒绝吸烟，拒绝二手烟。吸烟是几乎所有常见呼吸系统疾病的高危因素。
二、避免职业暴露，从事有毒有害气体、粉尘作业的人员应按照国家规定，完善防护措施。
三、避免饮食刺激，限制饮酒，避免烈性酒，不要吃过于辛辣或温度过高的食物。
四、足量饮水，保持口腔和咽喉湿润。
五、补充维生素，饮食中应包含充分的蔬菜、水果和全谷物。
六、养成良好的用嗓习惯，不要经常用力咳嗽或大声叫嚷。
七、避免接触病原体，呼吸道传染病的流行季节，外出时应戴好口罩，回家后应洗手。儿童不要去人员拥挤的地方，尤其注意防止接触呼吸道传染病患者。
八、室内加湿器，在室内可以使用喷雾器或加湿器，温度适宜的湿润空气对咽喉有益。假如空气污染严重，还有必要使用空气净化器。
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